Header Ads

Fergie: Με τέλειες αναλογίες και γυμνασμένο σώμα στην παραλία!


Φορώντας ένα σούπερ σέξι μπικίνι εθεάθη αυτές τις μέρες η Fergie, η οποία κάνει διακοπές στην ηλιόλουστη Φλόριντα. Η 40χρονη σταρ, μητέρα ενός παιδιού, εντυπωσίασε με τις τέλειες αναλογίες και το γυμνασμένο σώμα της, αποτέλεσμα όχι μόνο σκληρής καθημερινής γυμναστικής αλλά και της ειδικής διατροφής που κάνει εδώ και ένα χρόνο.

Πριν μάλιστα από μερικούς μήνες η διάσημη διατροφολόγος της και συγγραφέας του βιβλίου «The Beauty Detox Solution», Kimberly Snyder, αποκαλύπτει πώς τα κατάφερε: «H Fergie αποφεύγει τελείως τις τυποποιημένες και επεξεργασμένες τροφές- δηλαδή τη γλουτένη και τα γαλακτοκομικά. Επίσης, στο ημερήσιο πρόγραμμά της περιλαμβάνονται πολλά φρούτα και λαχανικά, όχι μόνο στο πρωινό και τα γεύματά της, αλλά και ανάμεσα σε αυτά. Οι φυτικές ίνες αποτελούν το κλειδί της δίαιτάς της, το οποίο όπως φαίνεται είναι απόλυτα επιτυχημένο. Αυτό ακριβώς θα συνεχίσει να κάνει, χωρίς την παραμικρή αλλαγή».






πηγή




Από το Blogger.