Header Ads

Νηστεύεις; Μάθε τις σαρακοστιανές θερμίδες!


Είναι υπερβολικό να στερηθείς τους νόστιμους μεζέδες της Σαρακοστής, μπορείς όμως να τους απολαύσεις ξέροντας πόσες θερμίδες έχουν.

Παντζαροσαλάτα
78 θερμίδες, 7,4 γραμμ. λιπαρά η μία κουταλιά της σούπας

Tαραμοσαλάτα
16 θερμίδες, 2 γραμμ. λιπαρά η μία κουταλιά της σούπας

Παστέλι
310 θερμίδες, 18,9 γραμμ. λιπαρά τα 100 γραμμ

Ντολμαδάκια
83 θερμίδες, 4,2 γραμμ. λιπαρά τα 2 τεμάχια

Bιολογικός χαλβάς
540 θερμίδες, 35,1 γραμμ. λιπαρά τα 100 γραμμ.

Βραστό χταπόδι
165 θερμίδες, 15 γραμμ. λιπαρά το μισό πλοκάμι

Ελιές
45 θερμίδες, 5 γραμμ. λιπαρά τα 5 τεμάχια

πηγή




Από το Blogger.